Šodien es sākšu jaunu projektu – Olainfarm analīzi. novēliet veiksmes.

Magnēts 2012.01.01

šodien draugs uzaicināja skriet magnētā. Skrēju 3 distanci, kas bija 6,17 km. Neko liekas, bet ir viens bet.. Šodien notika Mežaparkā. Mazais mērogs : 1:7500 un aizaugušas taciņas. Nez, kas tur darītos vasarā. Viena no visgrūtākajām skriešanas vietām lai cik jocīgi tas arī neliktos. Tātad mans laiks? 01:01:26. Protams ir skriets arī daudz labāk. Nevelšu visu uz vakardienas svētkiem, bet gan jāatceras, ka kopš pēdējā magnēta ne reizi nebiju ārā izgājis paskriet. Līdz ar to sanāk, ka meitenes tev pa priekšu deso

Kopumā no 101 noskrēju 54 . Ir redzēts arī labāks ātrums, jāiet trenēties.

8 veidi, kā rīkoties tūlīt.

            Dzīve dažreiz var kļūt kā filma, kur mēs sēžam krēslā un vērojam, kā dzīve paiet mums garām. Mums var būt tik daudz dažādu ideju, kā veidot šo dzīvi daudz labāku, bet izskatās, ka esam iestiguši līdz ceļiem kādā pasīvajā fāzē.

            Ja tu nerīkojies, tu nožēlo to, lai kas tas arī nebūtu. Tu esi tas, kurš ir piepildīts ar domām par celšanos kājās un savas dzīves izmainīšanu tik daudzos dažādos veidos, ja vien tu varētu piecelties kājās un darīt kaut ko lietas labā.

            Ja izlēmi lasīt tālāk, apsveicu! Un pats galvenais, ja ko derīgu atrodi, rīkojies tūlīt, tagad, un ne sekundi vēlāk.

Te būs 8 veidi, kā sevi piecelt kājās un rīkoties:

Aizslauki visu no sava galda – Ja tev ir pārāk daudz projektu, aizslauki tos visus prom (atliec malā) un sāc no jaunas starta līnijas (no nekā). Kad viss ir aizslaucīts, koncentrējies uz vienu lietu uz šo brīdi, tikmēr, kamēr tas ir pabeigts un tad pārej pie nākamā. Ja tu nevari visu atlikt malā, vienkārši atliec to pagaidām, koncentrējies uz vienu lietu tikmēr, kamēr tā ir pabeigta un tad dodies uz priekšu. Iespējams tu pat apjautīsi, ka dodies uz priekšu daudz ātrāk cauri visam, kas tev ir jāpaveic.

Ievieto visu sarakstā – Izveido sarakstu ar visu, ko tu vēlētos paveikt, vai tas būtu mājas sakārtošana, vai izvest suni pastaigā. Visu pieraksti uz lapas. Tūlīt!

Izšķiro prioritātes – Paņem pašu svarīgāko lietu, kas tev jāpadara šajā dienā, vai nedēļā, vai gadā. Un tad paņem nākamo svarīgāko lietu, līdz tu esi sasniedzis sava iepriekš sastādītā saraksta pašu apakšu.

Likvidē izklaidību – Nē, es nedomāju nogalini savu partneri! Likvidē lietas, ko tu dari dienu no dienas, kas novērš tevi no pašu svarīgāko lietu rīkošanās, piemēram, TV, grāmatas, datorspēles, seriāls. Kad tu likvidē izklaidētājus, tavs prāts vēlas kaut ko darīt un tas padara tevi daudz rīkoties spējīgāku lietām, kuras tu vēlies vai tev vajag padarīt.

 Paņem brīvdienu – Iespējams mazliet pretrunīgs šis ieteikums. Tas ir vienkārši ieteikums, bet iespējams grūti izdarāms. Vienkārši paņem brīvdienu, pasaule tik un tā griezīsies. Kad atgriezīsies darbā, būsi atpūties un iespējams daudz produktīvāks. Aizbrauc līdz jūrai..

Aizvāc nekārtību – Nekārtības novākšana, lai kur tā būtu, uz tava galda, mājā vai skapī. Kad tavā dzīvē ir juceklis, tas ir iespējams arī tavā galvā, aizvācot to iespējams tu to aizvāc arī no savas galvas.

Analīze paralīze – Šis termins ir dots cilvēkiem, kas lietas analizē pārāk un tas attur viņus no rīkošanās. Beidz analizēt un vienkārši rīkojies (Just do it). Pienāk laiks, kad tev jāapstājas un jānovērtē kaut kas un vienkārši pieliec ķeksīti un izdari to. Ja tas nestrādā, pamēģini ko citu un sāc no jauna.

Nomaini savu domu diktoru – Vai tavas domas pārsvarā skan kā „#(*&$*#” iespējams salējies: „Jē, man ir jāceļas, bet es nedrīkstu streipuļot, es to darīšu rītdien.” Nomaini „#(*&$*#” uz kādu citu iekšējo diktoru, kādu, kurš dabū tevi doties, kādu, kurš spēj motivēt tevi darīt kaut ko. Tas var būt jebkurš (-a) no taviem labākajiem draugiem līdz tavam dzīvesbiedram vai mīļākās filmas zvaigznei, vārdu sakot jebkurš, kurš spēj tevi motivēt. Šis iespējams ir mazliet uzjautrinoši un rezultāti var būt diženi.

Veiksmi!

No: http://www.stevenaitchison.co.uk/blog

Joki un asprātības ir ļoti svarīga komunikācijas māksla kura diezgan fantastiskā veidā attīstās jau dažu mēnešu laikā ar sekojošiem paņēmieniem.

1) Vecā labā vārdu spēle saucot vārdus, kas sākas uz viena burta piem K. (klase,krūmi, kapholderis,kretīns utt….) Vēlams reizi dienā iziet cauri visam alfabētam ar 10 vārdiem uz katru burtu. Tas prasa apmēram 5- 10 minūtes.Var variēt 2 burtiem piemēram AP ( apgriezties, apenes, aploks, aproce utt…)

2) Teikumu veidošana uz viena burta ( vismaz 4 vārdi) arī reizi dienā cauri alfabētam. Pie tam teikumiem nav obligāti jābūt izcili loģiskiem. piemērs: Balta biļete brikšņos biedēja biezpienu. utt…..

3) Antonīmu veidošana pēc funkcijām, pēc īpašībām, pēc izmēriem,pēc asociācijām. Karsts-auksts, šaurs plats, vilks-zaķis, spuldze-svece, Dieviņš-velniņš.

4) Ātri saukt dumjas atskaņas vārdiem, bez īpašas nozīmes . piemērs: onkulis- zīmulis, lācis-pēcis, roze- ilze, zaļa-gaļa, pildspalva – galva utt..

5)Saliktu Īpašību apraksts cilvēkiem vai situācijām: piemēri Kas ir tavs priekšnieks? Bikšnesis, rokviceklis, algpieturis, pusdienrijējs, sapulčžurkvedis utt… ( šķiet ar šādiem trenniņiem ikdienā noņemas arī LV Valodas komisija)

6) Izgudro abreviatūrām citas vārdu nozīmes. Pacenties atkal lai viņas nebūtu pārāk loģiskas piemēri: LMT lidojošo mentu tralis, USB ugandas slaktera bieds, utt…..

Pēc šiem sešiem punktiem trennējoties patstāvīgi, cilvēkiem uzlabojas komunikācijas spējas, tiek nodrošināts smadzeņu trenniņš un sāk veidoties jau pēc dažiem mēnešiem pirmās asprātības pazīmes, kapēc? Jo cilvēks patstāvīgi trennē negaidītus vārdu salikumus ko zinātnieki sauc par jokiem. Labs joks ir fabula ar negaidītu iznākumu. Punkti 1,2 un 3 trennē vārdu bagātību, punkti 4,5 un 6 trennē negaidītu iznākumu (joku) salikumus.

Lai jums veicas…..